Total Body is een les van 30 minuten met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Iedere maand kiezen we een nieuw thema. Gewichten, stangen, elastieken en body & mind invloeden passeren de revue. Buik en rugtraining zijn een vast onderdeel. Deze les is zeer goed te combineren met spinning of cardiotraining in de fitnesszaal. Geschikt voor iedereen en alle leeftijden.

Vul het formulier in en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een afspraak.