Een gezond en sportief 2012 gewenst!
Top-10 goede voornemens:
• Afvallen /meer bewegen
• Beter met geld omgaan
• Meer tijd doorbrengen met familie en vrienden
• Stoppen met roken
• Op zoek gaan naar de juiste partner
• Een nieuwe leuke baan vinden
• Iets nieuws leren of een nieuwe hobby uitoefenen
• Vrijwilligerswerk gaan doen
• Beter met tijd omgaan 

7 tips om je goede voornemens met succes te bereiken
• Kies een haalbaar doel
• Schrijf je doel op
• Vertel je goede voornemens tegen vrienden
• Formuleer je doelen positief
• Maak je voornemens specifiek en meetbaar
• Visualiseer je doel
• Beloon jezelf

Nije Balans Friese Fitnessclub van het jaar!
Bij de prijsuitreiking van de verkiezingen voor beste fitnessclub van het jaar is Nije Balans gehuldigd als fitnessclub met de meeste stemmen van Friesland. De gemiddelde waardering van de klanten was een 8,65. Landelijk bezet Nije Balans daarmee de 21ste plaats. Een prestatie van formaat. Iedereen bedankt voor het stemmen! 

Spinnningmarathon brengt € 5.000 op


Ruim 75 enthousiaste spinners deden mee aan aan de Spinning4home marathon. Er is circa € 5.000 ingezameld voor de bouw van een weeshuis in Oeganda, een land in Afrika met 2,5 miljoen weeskinderen. Bekijk de foto's...

Nieuwe spinningfietsen
We hebben nieuwe spiningfietsen besteld. De keuze is in overleg met onze klanten en instructeurs gevallen op de spinningfiets van UIC.

tot € 200 korting op je zorgpremie via Nije Balans 
Sporters betalen minder premie! Verzeker je via Nije Balans en je ontvangt 5-10% korting op je premie lees meer...

Snel en makkelijk kilo's afvallen?
Meer dan 50 mensen vielen binnen kilo's af met Sanaslank. Lees meer over Sanaslank...